Jag har hittat drömkroppen!
WOW, jag tappade hakan när jag såg henne.
Detta är vad jag vill uppnå.
Är det ens möjligt att jag kan få denna kropp med rätt träning?
Jag är peppad och motiverad.
Nu jävlar!
Till bröllopet i sommar ska jag iallafall ha fått snygga armar, en fast stjärt och bra hållning.
Längtar till gymmet imorgon!
Någon som har tips på bra övningar och bra kost?
Vill du ha en sån kropp så rekommenderar jag att läsa tidningen BODY. Den inriktar sig på dem som vill ha muskler och deffad kropp (som tjejen på bilden). Tidningen ger bra tips på träning och kost. Kosten är ju väldigt viktig om man vill få muskler och samtidigt få dem att synas. Räcker inte m,ed bara träning. Men många dieter inriktar sig mest på viktnedgång och kommer inte att ge dig muskler.
Lycka till, du klarar det!!! Det verkar som att du har motivationen som krävs :)
Det finns ngt som heter fitnessfighten. Ett kost och träningsprogram som man betalar för och får hjälp i en månad på internet. Jag vet 2 st som har antagit utmaningen och tyckte att det var riktigt bra. Den ena tjejen fick ett sjukt snyggt resultat på bara en månad!
Följer dig nu ;)
Hej! Ska vi följas åt via bloglovin? Första gången jag kikar in. gillar din blogg direkt!
Plankan för tusan!! Den är bäst. Det gäller bara att göra den varje dag så ser du resultat ganska fort :-)
Jag tycker att Dukan är bästa kosten. Hjälpte mig att gå ner 8 kg på bara några veckor, utan nämnvärd träning. Lite promenader, och nåt enstaka aerobicspass bara. Googla Dukan och läs på!
Du klara det! :-)
Lchf är bästa kosten !! :) :)