Godmorgon! Hoppas att allt är bra med dig!? Jag är tyvärr inte något piggare idag, halsen river, näsan är täppt och trycket i huvudet och bihålorna är kvar. Dricker té och hoppas att det ska vara min räddning.
En sån här dag önskar jag att jag kunde ligga hemma under en filt, läsa en bok och vila mig i form i lugn och ro. Jag måste vara frisk på lördag då jag har träningsmatch, viktigt!
Tips på mirakelkurer?
Men jag är tacksam att det bara är en förkylning som härjar i kroppen och inte något värre, det finns andra som har det betydligt jobbigare under hösten när mörkret och kylan kommer ♥
För 2 år sedan blev jag sjukskriven vid just den här tidpunkten p.g.a. en depression. Jag hade tur som kände av väldigt tidigt att det var något som var fel och Mats kände igen signalerna direkt. Han var min räddning, jag fick hjälp i rätt tid och kunde gå tillbaka till jobbet efter en månad.. men i ett mycket lugnare tempo.
Det är en av fördelarna med att leva tillsammans med någon som själv är deprimerad i perioder. Han hade koll och kunde berätta för mig vad det är som händer i kroppen och hjärnan när man blir deprimerad. Han visste exakt hur han skulle ”ta hand om mig”. Det var okej att jag låg hemma på soffan och sov några timmar under förmiddagen medans resten av familjen var iväg. Jag fick inte städa eller plocka som jag brukade göra annars utan jag skulle bara fokusera på mig själv och inte stressa upp kroppen ännu mer. Han peppade mig inne på affären när jag blev alldeles kallsvettig, hade tungt att andas och allt bara snurrade. Vi gick iväg och ställde oss bakom några hyllor så att jag kunde ta igen mig innan vi fortsatte att handla. Han sa att det värsta jag kunde göra var att gå ut igen för då skulle det bli ännu jobbigare att gå på affären nästa gång. Det var väldigt viktigt att jag inte isolerade mig hemma. Det var många såna här små saker som vi gjorde som kändes asjobbigt där och då men som gjorde att jag inte tappade fotfästet helt och föll ner på botten.
Det finns som sagt även fördelar med att leva med någon som lider av psykisk ohälsa, det kan vara till en väldigt stor hjälp många gånger! ♥
Idag har vi en träningsfri dag allihopa men Nora ska iväg och spela en match med 02:orna istället.
Ja har en dejt inbokad med Nathalie och barnen i eftermiddag men vi får se hur jag mår då. Känns tråkigt att bjuda hem någon om jag inte är riktigt pigg och har ork samtidigt som jag inte heller vill smitta ner någon. Vi får se hur det blir helt enkelt.
Freja är snorig till och från hon med, igår var hon jättetäppt men imorse var hon hur pigg som helst. Vet inte vad det är för skit vi två har? Det bryter liksom aldrig riktigt ut utan det kommer och går.. så drygt och irriterande!
Imorse bytte jag ut den vanliga flätan mot en fiskbensfläta. Jag vill gärna att Freja har håret uppsatt på förskolan och tycker att det är kul med lite variation på flätorna :]
Senaste kommentarer