Imorse när jag kom till jobbet så mådde jag inte särskilt bra, jag kände mig stressad och ur balans rent psykiskt. Men efter att jag har fått prata av mig med 2 av mina vänner så mår jag bättre :)
Tänkt att det bara behövs att man får kräka ur sig en massa skit så släpper nästan allt… en stund iallafall :) Tack för att ni orkar lyssna på allt skitsnack ♥
Jag har ju känt den sista tiden att jag börjar komma i lite obalans i humöret och livet igen, ena sekunden mår jag skitbra och är speedad och drar igång alla möjliga projekt och i nästa sekund så kan jag känna mig lite nere, ingenting känns kul och jag får ingenting gjort. Och sedan håller det på så där.. Har börjat glömma bort saker mer och mer så jag skriver en jäkla massa lappar så att jag ska komma ihåg allt. Alla dom där småsakerna som egentligen inte är något speciellt blir bara för mycket ibland.
Men jag är fullt medveten om vad som händer med mig, jag har varit på den här vägen förut. Jag måste stanna upp nu, se vad som är viktigt, vad jag kan ta hjälp med och sedan bara fokusera på det jag verkligen måste.
Jag tänker inte bli sjukskriven igen pga stress och mitt kontrollbehov!
Ta det varligt. Lyssna på kroppen, och gör som den säger.
Jag vet hur det kan vara, man är bra på att lyssna och förstå vad som är påväg, men ”jag ska bara” slår till. Ska inte bara
<3
Ja, jag ska lyssna på kroppen i tid den här gången :) Jag ska ta hand om mig själv och få återhämtning även när jag mår bra så att det inte är för sent sedan! ♥