Jannice

Vilket härligt träningspass det blev ikväll. Tungt och svinigt jobbigt men riktigt skönt efteråt! :)
Vi fick springa en massa 600 meters intervaller, trodde aldrig att jag skulle orka springa alla vändor men det gjorde jag även om det inte gick så snabbt på slutet ;]

Den känslan är den bästa, när man inte tror att man ska orka men man faktiskt gör det ♥

Jag smörjde in benen med tigerbalsam innan träningen med förhoppning om att jag inte skulle känna av benhinnorna så mycket. Och det gjorde jag inte heller!

Jag ska snart ställa mig i duschen och sedan ska jag smörja in mig med lite antiinflammatoriskt.
Vi har en gemensam träning kvar på torsdag sedan har vi ett uppehåll en månad. Då ska jag lägga fokus på att rehabilitera benen genom att göra mina övningar och inte springa så mycket utan ta mig till gymmet och cykla istället. Det är lite skonsammare men ändå bra träning för att få upp flåset och skapa mjölksyra i benen. Jag hatar ju att cykla just av den anledningen ;]

Men jag vill vara i bra form till hösten så det är bara att bita i det sura äpplet och köra!