Vägde mig idag igen, var en vecka sedan sist.
Kanske inte så smart att väga sig på kvällen men jag vägde iallafall 62,1 kg.
-0,3 kg på en vecka..
Skulle vilja ha lite tips på vilken träning som är mest effektiv för att minska lite i vikt och slimma kroppen. Har ju mycket mage och kärlekshandtag som jag vill bli av med!! :)
När jag tränade yoga och bodybalance regelbundet så tyckte jag att det började ge resultat på kroppen väldigt snabbt. Framförallt magen ”försvann”.
Något man kan göra hemma är ”plankan”, det ska göra susen för magen:)