Jag har svårt att få i mig fisk 2-3 gånger i veckan, det måste jag faktiskt vara ärlig och säga. Jag skulle dessutom behöva bli bättre på att få i mig frukt och grönt, för både min och Alice skull. Är det knäppt av mig att längta tills hon är ute så att jag inte behöver tänka lika mycket på vad jag äter? Alltså jag förstår att det är viktigt under amningen också, men jag kan liksom få lite ångest av att tänka på att allt jag äter går över till henne. Och att jag måste, måste, måste äta mer fisk.
Jag äter lax i ugn någon gång i veckan och sushi. Men annars är jag dålig på att laga och äta fisk. Har ni några goda fiskrecept att dela med er av? Jag vill att det ska vara enkelt, gott och inte smaka jättemycket fisk. Ganska kräsen person, hehe. Men sitter ni på nåt gott recept kan ni väl kommentera? Men min fråga till er (ska fråga min bm också nästa vecka) är om det är okej att äta Omega3 när man är gravid? Får man det? Jag vet att jag har läst att naturläkemedel är ett no no. Men är Omega3 ett naturläkemedel? (Noll koll kokosboll).
Och så en bild på den icke fiskätande personen bakom den här bloggen! Jag är ingen expert på lockar men är trots det ganska nöjd med dagens resultat. Jag tror att håret kommer att vara ännu finare i morgon när de mjuknat och fått hänga till sig lite. Nu är det dags för lunch!
/Angelica
Perfekta lockar ju Angelica 😀 <3
Min BM sa till och med åt mig att äta omega-3 på första besöket. Så det kan du absolut göra! Det och ACO gravid rekommenderade min BM.
Så kör på!
Jag fick inte i mig mycket de första 21 veckorna, men bebis tar ändå det den behöver.
Men såklart vill man äta extra nyttigt för bebisens skull. Man blir mer stressad av nyttighet än innan, helt klart. Men vi får leva med det ett tag till 🙂
Gör en fisk- och skaldjurssoppa med saffran och timjan! MUMS! Jag gillar inte heller fisksmak och saffranet hjälper till att dölja den… Med ett nybakat vitlöksbröd till är det jättegott!
Var har du köpt den fina stickade tröjan du har på bilden?
Det är Stefans, den kommer från Bondelid. 🙂
Aa, smart 🙂 Är gravid i 17e veckan men kommer nog så småningom ge mig på killens garderob jag med 🙂
Här i Norge får man rekommenderat att äta omega 3, med D-vitamin 🙂
Jag äter omega3! Har också svårt att få i mig fisk och fick så dåligt samvete över ”kraven” så jag köpte omega3-tillskott… Jag har hört däremot att man ska köpa såna sorter där det står rekommendationer för gravida. http://www.apotea.se/pharbio-omega-3-forte-120-kapslar dessa äter jag, på dem står det klart å tydligt att 1 kapsel/dag gäller för gravida 🙂
Hej! Jag är gravid i vecka 27 och min bm säger att det är ok att äta Omega 3. Givetvis förespråkar hon mer fisk/varierad kost men går det så går det inte. Det hon säger till mig är att sluta att äta dem en månad innan förlossning, eftersom det finns en höjd blödningsrisk. Varför har jag dock glömt bort.. Lycka till !
Jag har ätit omega 3 (dessa: http://www.mynewsdesk.com/se/pharbio/pressreleases/nu-finns-omega-3-med-god-smak-aeven-foer-vuxna-428315 ) under hela min graviditet och vet flera andra gravida i min omgivning som äter samma sort. Min barnmorska har inte sagt någonting om det och dessutom är dom ganska goda jämfört med de andra. Som du vet kan man ju bli ganska känslig som gravid och fiskolja är ju inte det godaste i världen 😉
Jag äter mumomega.
Det är ett omega tre tillskott anpassat för gravida. Den finns hos life butikerna.
Det skiljer bara några veckor på oss så de är riktigt roligt att få följa med på er resa 🙂
Det råder synnerligen delade meningar kring Omega3s vara och icke-vara. Det bästa vore kanske att äta mer Omega3-rik mat under graviditeten och amningen, då det finns studier som visar på ökad risk för allergi när mamman tar Omega3-tillskott. DN skrev om det här: http://www.dn.se/nyheter/vetenskap/omega-3-tillskott-ger-okad-risk-for-allergi/
Å andra sidan är Omega3 en essentiell fettsyra, och får man inte i sig något alls är det kanske bättre att äta kapslar i enlighet med rekommendationen på förpackningen.
Själv äter jag alltid omega3, men jag äter inte fisk alls. Inte ens sushi. Det viktigaste för en icke-gravid är dock balansen mellan omega3 och omega6.
Det är bara att köra. Jag tar 3 kapslar/dag och har gjort det i 10 år.
Aj tusan, nu blev det fel. Likt men inte rätt.
Det här receptet ska det vara: https://www.coop.se/Recept–mat/Recept/f/frasigt-gratinerad-torskfile/
Det här receptet är supersmarrigt: https://www.coop.se/Recept–mat/Recept/f/fisk-med-frasigt-taecke/
Tips om du inte vill att fisk ska smaka fiskigt är att undvika frysta fiskblock och köpa färsk fisk i disk istället. Jag tycker nämligen ofta att fryst fisk smakar just fiskigt.
Funkar inte räkor, kräftor och andra skaldjur? Otroligt gott och lätt att variera. 🙂 Jag kör på skaldjur i mängder!
tycker att dina lockar ser väldigt fina ut! =)
Tack snälla! <3 kram
Min mamma är barnmorska, och när jag råkade erkänna för henne att det som framkallar störst gravidillamående hos mig (förutom att finnas till) är just fisk, så tvingade hon mig (eller okej då, min sambo) att gå ut och köpa Omega3 direkt! Så ja, man får äta det! Däremot har jag läst att det inte är lika bra/effektivt/något sånt som att faktiskt äta fisk, så att få i sig så mkt fisk man bara klarar verkar ju ändå vara det bästa.. 🙂