En sak slog mig tidigare idag. Alice har två korta dygn på ett riktigt dygn. Eller i alla fall två dygnsrytmer. Jag tänker såhär.
Efter att hon sovit så äter hon frukost eller mellanmål efter en stunds lek. Detta består allt som oftast av gröt, mackor och eventuellt en smoothie. Efter frukost/mellanmål blir det lek eller så hittar vi på någon annan aktivitet.
Tre till fyra timmars lek och aktiviteter efter frukost/mellanmål är det dags för mat (igen). Lunch och middag är lite mer varierad än frukost/mellanmål men efterföljs alltid av lite stillsam lek och mys innan det är dags för att sova igen.
Självklart skiljer sig sovtiden på dagen och natten, tack och lov. Eller ja det är förresten inte så självklart, vid närmare eftertanke.
Hur ser era barns dygn ut?
/ Stefan
Har en tjej på 7 mån.
06.00 Vaknar och får ersättning, sen leker vi/hon kollar när vi plockar och fixar
08.30 Gröt
09.00 Sover allt mellan 40 min-2 timmar
12.00 Mat
13.30 Sover ca 1 timme
15.00 Äter ersättning
17.00 Sover ca 45 min
18.00 Smakar lite på vår mat/äter majskrok-smörgåsrån, sitter med oss vid bordet
19.30 Välling och sover för natten vid 20