Igår fick jag och Angelica våra träningspass av vår PT. Idag var första passet. Angelica fick två pass att variera sig mellan och jag fick ”passet”. Fy fan vilket pass. Chins tills jag dör i fyra repetitioner, armhävningar tills jag dör i fyra repetitioner, curls tills jag dör i fyra repetitioner och jag så fortsätter det med en massa olika övningar tills jag dör i fyra repetitioner. Sen så skulle jag avrunda med magövningar. Samma princip där, situps tills jag dör i tre repetitioner, plankan i minst 30sek i tre repetitioner.
Jag är så slut i kroppen nu så att det gör ont när jag skriver detta för att jag håller armarna böjda. Imorgon är det vila men på onsdag kör jag igen!
/Stefan