Vilken dag det har varit idag. Strålande sol hela dagen. Och fredagsledig på det. Helt fantastiskt. Direkt efter frukost ställde jag mig och stekte pannkakor. För idag skulle vi göra en cykelutflykt. Eller, killarna skulle cykla och jag skulle springa bredvid. Målet var skogen, och en backe. Killarna lekte i skogen medans jag körde backintervaller. […]
Kategori: Träna
Äntligen släppte kylan och snön kom dalande ner från himlen. Visst är det vackert när det är sådär -15 ute, vackert att titta ut. För att vara ute när det är så kallt, det är inte riktigt min grej. Men idag var det ynka -5 och snön dalade ner. Killarna och jag gick ut efter […]
När får man lov att kalla sig själv löpare? Hur mycket måste man springa, hur ofta, hur fort och med vilka mål? Och var går gränsen mellan att jogga och springa? Jag anser att jag sprang idag. I hela 5km. På en km-tid på 4:51min/km. Men gör det mig till en löpare. Det vet det […]
Just nu ligger jag o puffen framför kakelugnen och funderar över när jag ska ut och springa idag. Vädret är mulet och -3 grader kallt. Det är rimfrost och det ser halt ut. Undanflykter? Nejdå, jag ska ut, jag kommer ut. Denna kvinnan behöver bara vila sig lite i form först. Och drick a lite […]