Träningsupplägg

Nu är det bara en vecka kvar innan jag hämtar ut min nummerlapp till Idre Fjällmara. Och jag börjar att ifrågasätta mitt träningsupplägg. Eller mer frånvaron av det.

Målet med löpningen i år är att springa två mil i veckan. Inget fokus på varken antal pass eller hastighet. Inte heller fokus på olika pass så som intervaller, backe, tröskel eller tempo. Devisen har varit ”Det är bara att spring!!! Jag är min största motståndare” Så träningsupplägget, med målet 28km fjällmara, är väll mer ett ickeuppelägg.

Men vet ni, jag tänker lite såhär. Att om jag nu fixar detta, med en skön känsla och endoefinrus, vad skulle jag då klara om jag faktiskt tränat mer målinriktat? I det tysta, lite hemligt, viskar en röst…. Högakusten….