Idag blev det Cardio och mage på gymmet. 30 minuter på Crosstrainern (level 7 – 10) och sedan körde jag magövningar på matta.
Det här med att stå och nöta på en crosstrainer allstå, finns det något tråååkigare? Att det är jobbigt rent fysiskt kan jag ta, det är ju liksom meningen, men det psykiska biten – omg! Jag fick verkligen stålsätta mig för att palla att stå kvar, trots TV på maskinen och bra musik i lurarna.
Måste ha en ny ljudbok, och det illa kvickt! En ljudbok som jag bara får lyssna på när jag står på Crossen eller är ute på PW. Så att det blir lite kul att bränna fett. Tips, tack! Gärna deckare/thrillers men inget av Kepler, dom har jag redan lyssnat sönder.
På crossen…
Och mage på golvet…
Ladda ner massa av Håkan Nesser! Överlägset bästa svenska deckar/krim-författaren. För han lyckas liksom alltid väva in massa annat så det blir lite fler dimensioner och inte så förutsägbart. Skitbra på att porträttera intressanta karaktärer som man fastnar för. Man blir alltid överraskad av hans böcker! :) Gillar serien om kommissarie Barbarotti. Den absoluta favoriten av honom överlag är ”En helt annan historia”! Puss gumman!
Jag brukar lyssna på poddar. Helt ok på crosstrainerna men på löpbandet är det bara house på högsta som gäller. ;)