Dagens motion/träning: Powerwalk 4 km (jobb-hem) Löpning 5 km (på gym) Dagens mat: Frukost: 2 ägg. Kaffe. Lunch: 2 laxfileér, babyspenat, paprika, gurka, sockerärtor, körsbärstomater. Middag: Fisk och skaldjursgryta + en blandad sallad Kvällssnacks: Sockerärtor, körsbärstomater, gurka. Dåligt med mellanmål idag…jag hann inte riktigt. Blir bättre imorgon. […]
Månad: februari 2014
Idag var jag inne på Zara Home för första gången sen det öppnade. I Barcelona hängde jag jämnt på den butiken och köpte det jag kunde bära hem till Sverige:). Men idag var första gången i Stockholm. Har ni varit där? Otroligt härlig butik. Den är så inspirerande och det finns nåt för alla. Jag […]
Just nu sitter jag på en stängd skola och äter lunch ur min rosa matlåda. Teamet har gått ut och ätit, tror att dom njuter av indiskt i denna stund. Ja, har man hälsovecka så måste man offra lite. Men det är det värt. Jag tänker på lördag…då ska jag och M äta hotellfrukost. Ser […]
Träningsvecka – dag 3
Dagens motion/träning: Powerwalk 5 km (på gymmet) + 4,6 km (från inspelning-hem) Tränade axlar på gymmet (3 övningar) + 1 magövning Dagens mat: Frukost: 2 ägg. Kaffe. (kunde inte äta mer innan träning) Mellanmål: En grapefrukt. Lunch: 2 laxfileér, babyspenat, paprika, gurka, sockerärtor, körsbärstomater, inlagd kronärtskocka. Middag: Tonfisk, sallad, […]
Det började bra. Blev fixad med fina lockar och bra outfit……sen blev det såhär… #äntligenhelg
Todays Combo
Började dagen med att träna. Yes. Så otroligt skönt. Det blev ett armpass. Måste jobba fram lite linjer tänkte jag. Min förkylning är lite efterhängsen så jag vågade inte ta ut mig helt på gymmet, vilket var irriterade, men bättre att ta det lugnt än att jag blir sjuk igen. Nu sitter jag och […]
Träningsvecka – Dag 2
Jag inser nu att det rätta ordet på den här veckan är nog inte träningsvecka egentligen. Det är nog mer en ta-tag-i-det vecka. Jag tror inte på att banta, svälta sig eller träna galet mycket. Jag tror på att ”leva det”. Förändra livet ibland. Och det är det som pågår den här veckan. Jag ska […]
Vi är ute på inspelning och jag sitter på Coop iklädd dom här. Folk tittar lite konstigt på mig när jag är klädd i dessa extremt tighta och färgglada träningskläder. Bara lite förnedrande… Men jag älskar mitt jobb. Ändå. Missade ni Äntligen Helg i söndags så kan ni se det igen HÄR. […]
Tillbaka i Stockholm. Tur att jag inte är flygrädd…Jag tror att jag har flygit 2 ggr i veckan i ca 10 veckor nu. Men jag tycker om det. Jag hittar mina olika sätt att underhålla mig. Jag köper alltid min kaffe. Det är det första jag gör när jag kommer till flygplatsen. Sen är […]
Träningsvecka – dag 1
Ok. Tränings – och komma igång vecka. Nu är det dags. Jag har dragit på det lite för länge nu. Men det är aldrig försent. Nu gör vi det här. Dagens motion/träning: Powerwalk 5 km Dagens mat: Frukost: 2 skivor kalkon, 2 morötter & kaffe (konstig frukost pga tomt kylskåp) Lunch: […]