Igår hade jag äntligen orken och tiden att ge mig ut och springa igen. Eftersom det inte gick så bra sist var målet att vara bättre.
Det gick, tyvärr har jag börjat ”acceptera” att det är ok att stanna till några sekunder och gå istället. Det vill jag få bort! Förra året sprang jag nästan jämt utan ett enda stopp. Skillnaden nu från då är att jag omedvetet håller ett högre tempo så jag orkar helt enkelt inte. Samt att mina hjärnspöken skriker åt mig att stanna:)
Det blev iallafall 4 km igår och en bra tid. Hade jag tagit i mer och klarat sista km hade jag hamnat inom de 30 minuter som jag har som mål.
Nästa gång kanske?
Jag kör alltid lite styrka också direkt efter. Älskar mina hantlar från Rusta som endast kostar 89kr.
Nu är det dags för jobb, sista dagen för denna vecka. Härligt!
Senaste kommentarer