Innehåller annonslänkar
till Afound
Go kväll kära ni<3
Idag tänkte jag prata om att det faktiskt är okej att inte vara okej.
Jag tror jag talar för alla när jag säger att man lätt kan bli uppgiven, ledsen och kanske till och med förbannad när man går ner sig i en depression, ångestattack eller efter att man kanske bara känner sig nedstämd.
Hur många gånger har man inte tänkt för sig själv att ”fan, skärp dig nu! Vad har jag att må dåligt över egentligen?!”
Men vet ni… att säga just den meningen till sig själv tycker jag är helt FEL! För någonting som är viktigt att komma ihåg är att vi alla är olika, känner olika och uppfattar olika kring olika situationer. Det som jag kanske inte reflekterar över överhuvudtaget kanske får någon annan att ligga sömnlös en hel natt.
Detta kallas med ett annat ord invalidering. Och just det ordet tycker jag att alla borde tänka på lite mer ofta i vardagen. Att vi alla tycker olika om samma saker… och det finns inget fel i det.
Man brukar kunna ta ett exempel när man pratar om invalidering. Om två personer sitter tillsammans i ett rum och den ena säger -Men gud vad varmt det är här inne! Och den andra personen svarar – Nej det är inte varmt! Det är ju kallt här inne!. Då har du som säger att det inte är varmt invaliderat denne eftersom den upplever att det är varm i rummet, och det är ju dennes verklighet även om du sitter och fryser.
Hade du istället sagt,-men oj är du så varm?! Själv fryser jag en aning! Så hade du INTE invaliderat denne.
Så även om man kanske inte alltid tycker och tänker samma sak om en känsla så måste det få vara okej.
Idag mina vänner blir mitt tips dessa GALET SNYGGA, som ni just ni hittar på 50% rabatt!
Och vill man har något mer platt, så är dessa både himla snygga och tuffa!
Önskar er en fin kväll<3
Kram Nathalie
