Wow, jag tror jag åkte på en PMS dipp strax innan lunchen.. Det jag vill säga med det här inlägget är att vi är människor, vi svajar i humöret och orken och det är okej. Det är okej att inte alltid vara på topp, det är okej att inte alltid vara vansinnigt energisk och superlycklig. Vi har hormoner, känslor. Men det är vad vi gör åt det som spelar roll.
Jag vet inte vad som hände, men plötsligt rann energin av mig, min glada känsla också. Höll nästan på att hamna i en depp/ångestliknande känsla. Men så kände jag att ”nej nej nej, du ska inte få styra över mig. Jag bestämmer över min välmående, min kropp och mitt sinne.” På med promenadskorna och ut för att gå. Bara gå, promenera i skogen, se naturen, grunda dig eller vattnet. Jag satte mig ner och bara andades, mediterade lite tyst och lyssnade på lugnande musik. Gick tillbaka (för jag jobbar ju) och tog en kopp te och plötsligt började min härliga känsla komma tillbaka.
Nu mår jag bra igen. Känner mig lugn, harmonisk, men inte euforisk eller deppig heller men bara stabil och lugn. Det har varit mycket med jobbet, det har varit massor med allt möjligt runt omkring mig men hela oxens period som vi är inne i nu (stjärntecken) handlar just om att grunda sig, checka in med sina känslor, ta hand om sig själv och prioritera sig och sitt hem. Jag tror det va just det jag behövde göra, grunda mig i naturen.
Vad härligt det är när man hittar sina sätt att ta sig ur svackor och inte låta de bli större än vad de är. Underbart känsla att ha kontroll över sitt mående och sig själv!
