God morgon på er. Bättre dag denna dag hoppas jag. Igår mådde jag skräp, på riktigt så mådde jag så uselt att jag gick hela eftermiddagen med gråten i halsen, efter kl 15:00. En mörkt moln kom över mig och lämnade mig inte fören runt 21 på kvällen. Hemskt när det blir såna dagar. Vet inte om det är hormoner som låter mig bli så påverkad som jag blir av olika händelser eller vad det kan vara, kanske universum är upp och ner just nu?
På med kläderna, dags att köra ett litet promenadspass såhär på morgonen för att komma igång med vardagsmotionen igen. Jag har slappat för mycket, för länge nu. Bara för att ett av mina barn blir sjuka så släpper jag alla mina rutiner och sen blev maken sjuk och då fortsätter mina rutiner helt kaos. Nä nu får det räcka med att tänka på andra, jag håller på att gå under och hamnar i små dippar så det enda som kan rädda mig är min träning. Motion får mig att må bra. Det vet jag ju. Så jag vill prioritera mig mer.
Dags att ändra det här, små steg, vi börjar med denna vecka. Och dricka mycket vatten. 😀
Min coola flaska från Colombia
