Innehåller annonslänkar
Nu när jag har varit på en träningsutbildning hela dagen och sett och hört så mycket som har med hälsa att göra och att må bra så blir jag taggad att ta tag i mig själv igen. Jag mådde ju så bra där ett tag, förra året. Jag har jättesvårt att inte äta godis, att inte bli sötsugen, att inte ta den där chipset, kakan, etc som ligger framför mig och visst borde vi inte ens köpa hem! Men vi har barn, de vill ha mys och fika när mormor kommer på besök eller på kvällen till filmen. Så hur gör man när man saknar disciplin? Jag vet ärligt talat inte. Men att gå på såna här utbildningar hjälper mig att förstå vad det gör med min kropp. Jag läser ju kostrådgivning och det är AO att ta hand om sin kropp och må bra. Med det sagt betyder det inte att det blir aldrig mer en kaka, nej, det handlar om balans. Det går inte att äta kakor från måndag- lördag, det räcker med en dag!
Hur som helst, jag har som mål att må bra igen, mentalt. Och att fysiskt komma ner till mina efterlängtade 65 kg som är mitt första delmål. På bilden ovan så hade jag nått 65 kg tror jag, vältränad och mådde riktigt bra. Jag vill dit igen och då måste jag skärpa mig. Sen hade jag ju som första belöning att shoppa Stronger tränings kläder när jag var framme vid 65 kg så kom igen nu! Den här kursen gör mig gott! Ses senare.
Roar Tights / Roar Top / Punch Tights / Punch Top / Marquina Tights
