Måndag!
Dags för en ny vecka och nya utmaningar. Livet är inte alltid så välplanerat som vi tänkte att det skulle vara, går inte alltid åt det håll vi vill men man får helt enkelt göra det bästa av situationen. Vi kan inte göra mer än så.
Den här veckan är jag paj, jag behöver vila mig, ta en paus och bara må bra.
Det har varit rätt mycket överallt och hela tiden, inte alls bara med jobb och studier utan så mycket annat. I natt vaknade jag och det va inte bra. Jag mådde långt ifrån bra. Så nu säger jag stopp. Nu behöver jag ta några steg bakåt och lyssna på kroppen och psyket.
Bästa medicinen idag:
-vila, raklång och låta kroppen återhämta sig
-meditera, lyssna på må-bra-musik
-äta nyttigt för att återhämta mig
-proppa i mig allergitabletter, huvudvärkstabletter och KSM 66 som ska vara bra mot stress/ångest också.
Blir noll med träning, promenader, röra på mig för mycket, krav och jobb.
Ta hand om er, vi har bara ett JAG, vi har bara en av oss, ingen kommer att ta hand om er förutom ni själva.
