God morgon Måndag.
Jag har inte orkat eller hunnit blogga denna morgon. Jag vaknade lite orolig, sov spänt och tycker det känns olustigt att höra hur drogad min far är därborta på sjukhuset. Han har en massa hallucinationer och det känns väldigt obehagligt att höra han så. En man som är så skärpt som han är. Men jag får se hur dagen blir och när jag kan prata med han.
Idag väntar en massa jobb, massa möten och jag ska göra mitt bästa med att hålla mig fokuserad. Men samtidigt försöker jag vara snäll mot mig själv, jag är inte mer än människa och jag har rätt att vara ur balans ibland. Jag försöker alltid att se det fina och positiva i allt. ”Det hade kunnat vara värre” .. är ett sant uttryck som jag alltid försöker leva efter. Men att vara okoncentrerad är något som inte är helt oförståeligt och jag tillåter mig vara det, det är okej, jag accepterar mitt tillstånd och det är okej.
Bild från Taekwondo träningen med barnen
Jag önskar er alla en fin dag, en härlig måndag med effektivitet.
Mina mål för den här dagen är
*att vara snäll mot mig själv och tillåta mig andas, stanna upp och acceptera att vara lite låg ibland.
*träna på lunchen, för jag vet att jag mår bra av min träning, yoga och meditation
* att äta rätt och bra
