Sarianne

Undvik eftermiddagsdippen – På eftermiddagen är det ofta svårt att vara fokuserad och orka hålla humör och energinivå uppe. Vi vet från undersökningar att ca 85% av kvinnor mellan 25-50 år upplever en energidipp på eftermiddagen. Många av dem använder då – frukt, kaffe, godis, kakor eller vitaminer – för att bli pigga igen. För att orka mer finns…