Saknar att få rensa hjärnan på en löprunda! För mig är det så viktigt att få den tiden, de ynka 20-30 min ensam och samla ny energi!
Jag orkar mycket mer och är så mycket gladare när jag får den lilla löprundan.
Eftersom jag är beodrad att inte springa eller gå raska promenader pga. Sammandragningarna känns allt så jobbigt :(
Det räckte att jag promenerar 800 m bort till min mamma så har jag sammandragningar hela dagen sen.
Såfort jag känner mig redo och kroppen är redo efter förlossningen kommer jag lägga upp mitt träningsschema här :) Det är ett intensivt löpschema för nybörjare (efter förlossningen är man en nybörjare om man inte kunnat träna under tiden).
Jag hoppas att ni vill vara med mig och springa! Jag lovar grymma resultat och ett roligare och gladare liv :)
Bilden på mina lår är när jag löptränat i 8 veckor! Grym skillnad :) och helkroppsbilden i svart/vitt är tagen förra våren!
Senaste kommentarer