Tips till dig som vill bli gravid
Publicerad,
När man planerar att bli gravid så ska man börja äta folsyra. Helst i så god tid som möjligt. Många tror att man behöver köpa en extra burk som det står folsyra på, men i dom flesta multivitaminer innehåller det redan tillräckligt med folsyra, läs på så får du se om just din burk gör det 
Jag upptäckte häromdagen att även mina B-komplex vitaminer innehåller tillräckligt med folsyra Så mitt tips till dig som vill bli gravid är att välja B-komplex istället. Jag har ätit det sen i februari om jag minns rätt och det är en så enorm skillnad på mina naglar och mitt hår. Många tjejer har B-vitaminbrist och B-vitamin är något som man aldrig kan få för mycket av Ett litet tips bara Och detta är inte ett sponsrat inlägg, bara ett tips
Läste ganska nyss den här artikeln: http://www.iflscience.com/health-and-medicine/too-much-vitamin-b12-could-lead-acne
Det har alltså hittats vissa samband mellan stort intag av B12 och akne för de som är benägna att få det! Det är inte helt fastställt förstås men kan vara tänkvärt, t.ex när började dina senaste problem, har det samband med när du börjat ta tillskott?