Igår körde jag dubbelpass igen på gymmet. Jag började med bodypump. Det var verkligen så skönt att pumpa ur kroppen ordentligt efter tre dagars uppehåll från träning. Jag fortsätter använda lite lättare vikter, jag tror jag tränat för mycket så det är därför jag har ont lite här och där. Så vi tar det lugnt och ser om det blir bättre.
Efter pumpen är det bodybalance. Det är ett pass som blandar yoga, thai chi och pilates. Mycket rörlighet och styrka. Det är så skönt! Man använder hela kroppen och det är tuffare än man tror. Men den nya releasen ät riktigt skön.
Jag tränade balance mellan mina graviditeter och jag kölden att jag blev både starkare och lugnare, så det vore skönt om jag kom igång med det igen nu. Är ju bara så svårt nästa vecka när jag är själv med barnen och passet är ju precis när man ska lägga kidsen. Får se om mormor fixar de, annars får jag bara gå varannan vecka, inte optimalt men det är ju så man får göra om de inte fungerar på annat vis.
