AV JESSICA: Bästa starten på dagen!
Recept:
– En halv banan
– En näve blåbär + en näve hallon. Blåbär innehåller massor av antioxidanter som håller oss friska och unga, bären är både antiinflammatoriska och hjälper tex till att öka cirkulationen i kroppen vilket ger oss bättre hy och leverne. Allt detta i ett litet bär, det är väl fantastiskt va.
– Baobabpulver, rikt på zink som bidrar till normal syrabasbalans. En dålig syrababalans kan bla skapa dålig matsmältning, tarmbesvär, trötthet, ilska, irritation högt blodtryck och massa annat man helst avstår från om man får välja.
– Gojibär, rikt på c-vitamin
– chiafrön, rikt på bla magnesium & järn som bidrar till minskad trötthet och utmattning.
– 1 msk kokosolja, jag använder kokosolja från Reneé Voltaire, den som är bäst för dig ska vara kallpressad. Bra för matsmältningen samt ökar din egen fettförbränning.
2 dl vatten
Gott som i himmelen och fantastisk start på dagen! Prova i morgon!
//Jessica