Att leva med katastroftankar – så blir du av med dem
Jag har nu levt med mina katastroftankar till och från i 4 år. Helt otroligt vad tiden går fort när man mår dåligt. Första tiden var allt en svart spiral, ett mörker utan framtid, ett hål. Jag kunde inte förstå hur sjutton jag skulle kunna ändra tankesätt. Kunna vända tanken när de kom. Nu några […]
Att leva med katastroftankar
Jag fick en fråga.. Hur jag klarar av min vardag med mina katastroftankar. Vissa dagar är jättejobbiga. De kommer konstant i varje vaken timme. Ser jag Petter göra framsteg och krypa, kan jag tänka i nästa sekund ”Tänk om det där är det sista han gör”. Ser jag Olivia gå och sjunga och vara glad […]