Att leva med katastroftankar – så blir du av med dem
Jag har nu levt med mina katastroftankar till och från i 4 år. Helt otroligt vad tiden går fort när man mår dåligt. Första tiden var allt en svart spiral, ett mörker utan framtid, ett hål. Jag kunde inte förstå hur sjutton jag skulle kunna ändra tankesätt. Kunna vända tanken när de kom. Nu några […]
Att leva med katastroftankar – dödsångest
Det har gått rätt bra ett tag med mina katastroftankar, men för ett tag sedan tog dödsångesten tag igen. Den har varit rätt långt borta. Det började med att jag och Andy satt och pratade preventivmedel. Jag är emot att stoppa hormoner i kroppen, särskilt när jag mår svindåligt av dem och att äta något […]