Att leva med katastroftankar, vara gravid och få barn
När jag blev gravid med Olivia var mina katastroftankar som värst. Vi hade gått igenom missfall (mitt andra), ett överfall och ett självmord i släkten, så att mina tankar var i ett enda virrvarr var en underdrift att säga. Jag bestämde mig för att gå till en psykolog under min graviditet för att kunna lära […]
Att leva med katastroftankar
Emellanåt nu går det ett par dagar mellan mina ”anfall”. När jag kommer på det känns det jättekonstigt och det blir nästan att jag måste tänka fler tankar bara för att gardera mig. Sen emellanåt är de med mig dagligen, i vardagen. Utan att jag tänker på det. Som när jag kör bil; ser scenarion […]
Katastroftankar
Den senaste tiden har katastroftankarna befunnit sig ständigt i min hjärna. Jag har lyckats hållit dem lite åt sidan så de inte tagit över helt, men de har funnits där pockandes. Lockandes på uppmärksamhet. Livet har rullat på i god takt utan några större förluster eller händelser. Sånt skrämmer. Jag liksom väntar på att något […]
Att leva med katastroftankar – att få Tietzes syndrom
När jag hade gått med mina katastroftankar i cirka 1 år och min panikångest var som värst, började jag få ont i bröstet. Det krampade och jag kunde inte längre ta djupa andetag utan att det högg till runt hjärtat. Detta satte naturligtvis igång på min panikångest, då jag trodde att jag höll på att […]
En vardag i mitt liv – att leva med katastroftankar
En vanlig dag i mitt liv innebär katastroftankar titt som tätt. Särskilt när man planerar att göra saker eller köper saker. Som nu när man köpt hus. 15 maj är huset vårt, 18 maj inflytt. Det låter väl positivt? Eller… I en katastroftänkande kvinnas liv är det både och. Jag är självklart jätteglad, men i […]
Att leva med katastroftankar
Jag fick en fråga.. Hur jag klarar av min vardag med mina katastroftankar. Vissa dagar är jättejobbiga. De kommer konstant i varje vaken timme. Ser jag Petter göra framsteg och krypa, kan jag tänka i nästa sekund ”Tänk om det där är det sista han gör”. Ser jag Olivia gå och sjunga och vara glad […]
Att leva med katastroftankar
Jag har nu levt med katastroftankar i 4 år. Jag har nu lärt mig att leva med dem, de är en del av min vardag. När det var som värst var det vardagen som var en del av mina katastoftankar då det var de som övertog mitt liv. Nu låter jag dem inte ta över […]