Livet runt 40

Tidsinställt inlägg:
Olivia håller på att ändra om i sin dygnsrytm gällande sömnen. Hon har alltid sovit efter lunch, typ vid 13 förut och sovit relativt bra under natten (allt är ju relativt).
Nu helt plötsligt har hon börjat blivit trött redan vid 11 snåret och sover då till strax innan 13. Sover skitbra på natten (men som sagt allt är relativt). Vi gjorde därför en test häromdagen. Natten hon sov med sin farmor fick hon sova 11. Somnade 19.30 och sov utan att vakna i 11 timmar.
När vi kom hem höll vi henne vaken till efter lunch. Hon somnade 20,10 och var vaken flertalet tillfällen under natten.
Igår testade vi igen att hon fick sova innan lunch, 11. Somnade 18.30 på kvällen och vaknade 1 gång under natten.
Så man märker verkligen att det kan ändras fort. Rutiner som fungerar ena dagen fungerar inte dagen efter. Det viktigaste är ju iallafall att sömnen under natten fungerar. Och nu verkar den fungera om hon får sova innan lunch.
Men som sagt.. vi bestämmer inget. Det kan ändras redan imorgon…
Återkommer isf.