I torsdags var jag på hälsokontroll/årskontroll hos företagshälsovården genom jobbet. Jag älskar att kolla kroppen och kolla vilka värden man har.
Jag hade tryckt i mig en blandsallad med kebab, skinka och diverse göttigt en timme innan, men jag är jäkligt nöjd ändå. Så här såg det ut:
Socker: 4,02
Kolesterol: 4,6
Blodvärde: 136
Blodtryck: 105/80 (detta är högt för mig, var tokigt stressad denna dag)
Längd: 166 cm
Vikt: 65 kg
BMI: 24
Midjemått: 78 cm
Jag är nöjd med allt förutom BMI och midjemått. Midjemåttet ska ned, men med en skada på knät är det svårt att träna. BMI ligger absolut bra men jag är inte nöjd.
Däremot är jag väldigt nöjd med längden då jag tydligen växt en centimeter på några år. Trodde man skulle bli kortare med åren ;).
Jag har så länge jag kan minnas varit 165 cm, men no more! Jag blir bara längre och längre.
Fick även med mig lite saker: Jag ska kolla upp mitt knä och min nacke.
Fick en whiplashskada för några år sedan och nu har jag börjat få väldigt ont igen. På höger sida om nacken har jag en stor svullnad och den måste jag försöka få bort. Det var styrketräning för att bygga upp muskler och ringa sjukgymnast som gällde där.
Förstår inte hur jag ska få tid till det dock. Den närmsta tiden (fram till minst 30 november) känns det som om jag kommer bo på jobbet. Vi har fruktansvärt tryck och mycket att göra på jobbet, så det känns som om nacken och knät och BMI inte kommer att prioriteras.
PUST
Hälsokoll
Kommentarer
Lämna ett svar
Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
Hej,
Jag halkade in på din blogg av en ren slump. Har inte hunnit läsa så mkt ännu utan detta var det första inlägget jag läste. Och jag reflekterade över det du skrev om din nacke.
Jag har länge haft problem med min nacke och de senaste två åren har det bara blivit värre och värre. Träningen har blivit lidande, med viktuppgång som följd. Men nog om det… anledningen till att jag skriver är att jag igår, lördag var på en behandling där min atlaskotan korrigerades.
(Atlaskotan är den allra översta kotan i ryggradens kotpelare).
Jag har misstänkt ett tag att den inte legat rätt men inte hittat någon som jag fått förtroende för, vad gäller att utföra behandlingen. Förrän nu i veckan. Jag ringde upp denna kvinna i måndags, bokade in en tid och fick den samma vecka, dvs igår. Min make och jag for dit, en stad en dryg timmes körning från oss.
Hon undersökte mig, berätta en massa kring atlaskotan och behandlingen och utförde sedan min behandling. (Mycket riktigt låg min kota snett).
Jag kände en enorm skillnad direkt efteråt och nu idag börjar mina smärtor klinga av. Vet knappt om jag ska tro att det är sant, men det känns riktigt i hela kroppen!
Det som fick mig att reagera var att du skrev att du har en stor svullnad på höger sida om nacken. Jag hade en svullen knöl på vänster sidan av nacken. Den har suttit där i 2 år. Nu är den borta! När jag känner med fingrarna är där mjukt och (sanningen att säga – lite fluffigt..) Känslan är helt enorm! Fortsätter det så här så kan jag med säkerhet säga att denna kvinna har förändrat mitt liv!
Iallafall, jag ville bara berätta det för dig. Att det kan finnas hjälp att få. ATt slippa ha ont i nacken är så stort för mig. Och kan jag hjälpa ngn annan på vägen dit så vill jag gärna göra det.
Jag vet så klart inte om det är din atlaskota som hamnat snett eller inte, men just bilolyckor, fall från häst etc är en vanlig orsak till att det händer.
Om det är så att du är intresserad får du gärna kontakta mig så ska jag berätta mer – eller förmedla kontaktuppgifter till henne. Jag vill inte lämna ut kvinnans namn och företag här i bloggen, utan att fråga henne först.
Vänlig hälsning
Jessica