När man reser långt med barn eller små barn bör man tänka en extra gång hur de liksom du själv och övriga familjen påverkas av jetlag och hur mycket det är värt att rucka på vissa rutiner osv.
Här i Thailand är man generellt väldigt morgon trött och sen kvälls pigg. Det säger sig kanske själv eftersom Thailands tiden är plus 6 timmar jämfört med svenska tiden.
Imorgon var vi varit här i 1v och jag måste säga att familjen generellt och jag är väldigt morgon trötta. Idag var första morgonen som vi alla vaknade innan klockan 9, men jag är otroligt seg på morgonen. Eftersom när klockans 9 Thai tid är den ju ”bara 3 på natten” i Sverige, så det är kanske inte så konstigt.
På kvällarna är barnen väldigt pigga. Vissa kvällar går vi till rummet runt 21-tiden och varvar ner, medan vissa kvällar så ser vi på kvällsshowen som börjar klockan 21. Och lägger O runt 22 tiden. Ofta sover han ca 22-09 thailändsktid. Första dagarna blev det lite längre till närmare 10-tiden.
Så visst blir det en omställning, men samtidigt en skön omställning eftersom man får sova på morgonen. När vi kommer hem blir det ju tvärtom.
Brukar dina barn påverkas av jetlag?