Idag tänkte jag ge er ett tips, nämligen Shirataki – Nudlar. De innehåller 5 kcal/100 gram och består i princip bara av fibrer. Jag brukar använda dem till att fylla ut wook-grönsaker som jag ska äta med exempelvis kyckling. Det gör att man blir mättare snabbare utan att kaloriintaget blir så högt. Det finns dock en…