Dessa Morotskaka-proteinbollar är det enklaste receptet någonsin! De är perfekta att göra i början på en ny vecka och sedan förvara i kylskåpet under veckans gång. Perfekt när sötsugen smyger sig på, eller när du bara vill äta något gott men samtidigt hälsosamt =) Dessa bollar tar tre minuter att göra och de är gjorda på naturliga ingredienser =) MUMS!! =)♡
Du behöver (20 bollar):
2,5 dl havregryn ♥ 1 dl mandelmjöl
1 dl kokosflingor ♥ 0,5 dl pekannötter
1 dl riven morot ♥ 4 msk mandelsmör
18 st dadlar ♥ 2 msk kakao
1 msk vaniljextrakt ♥ 1 tsk kanel
0,5 dl cashewsmör att ringla ovanpå bollarna
Gör så här:
Mixa alla ingredienser i en matberedare förutom cashewsmör.
Forma degen till bollar.
Dekorera toppen av varje boll med lite cashewsmör.
Klar! Ät direkt eller sätt i kylskåp. Du kan ha dem i upp till 2 veckor i kylskåpet =)
Kalorier: 130 kcal, Fett: 8,8 g, Kolhydrater: 11,4 g, Socker: 5,1 g, Protein: 3,2 g
Ser jättegott ut! Det får jag nog testa att göra själv.
Ja det tycker jag =) =) <3
Är näringsinnehållet/boll
Ja precis ☺?
Det undrar jag också. Per boll eller per 100g?
Har testat att göra dem, dock utan cashewsmör då jag inte hittade något sådant i min butik. Men de var jättegoda utan. 😉
Näringsinnehållet är per boll, en boll väger mellan 120-150 gram kanske? Vad roligt att du gillade dem =) Om du vill göra med cashewsmör så kan du beställa online, säljs på massa webbutiker med gratis frakt =) Men dina blev ju goda ändå så det kanske inte behövs =) Stor kram och tack för att du testade mitt recept =)! <3
Hej det går inte att ersätta mandelsmöret med ngt?
Ja med smör om du kan äta det? ??