Hej Laila! Älskar din blogg och hur den motiverar mig. Jag blev inspirerad av att träna när jag läser att du joggar men när jag började jogga så har jag nu ökat i vikt de senaste två veckorna. Jag har inte ätit mer eller så därför undrar jag varför? Vore så snällt om du kunde svara på det! Kram ”xxxxx”. (vet inte om hon vill att jag skriver ut hennes namn)
Hej! Tack, vad gullig du är! 🙂 Det är normalt att vikten ökar något i början när du precis börjar träna. Det beror på att muskler väger mer än fett och att kroppen har tillverkat mer blod och större kolhydratsdepåer. 🙂 Du har säkert bränt en del fett under tiden så du bör vara lugn 🙂 Ta det lugnt och fortsätt träna så kommer du att gå ner. 🙂 Lycka till 🙂
