Niclas har precis varit min joggcoach aka PT och peppat mig runt på 8,2 km i ett joggingspår i skogen. (kransmossen för er som bor i Borås).
Lite jobbigt och höra att man ska öka i uppförsbackar istället för (som jag brukade) jogga sakta upp för att inte bli helt slut.
Men det var bra att öka för då tog backen slut fortare! 😀
50 min. och 52 sek. sprang jag på i alla fall… Nöjd för att vara första gången på riktigt länge!! Men måste bli bättre 😉
