Laila Högfeldt

Idag är det ju fredag och jag kommer absolut att köpa hem lite godis till ikväll.

Godis är inte bra för hälsan, jag veeet! Men det finns faktiskt några fördelar för hälsan med att äta godis, här kommer mina ursäkter för att äta godis med gott samvete ikväll:

Godis gör mig glad – Varje gång jag tar en tugga av en godis så blir jag glad! Sockret rusar direkt upp i min hjärna och ger mig en positiv kick och lyckoendorfiner. Okej, jag blir inte glad av att äta 1 kg godis, då blir jag deprimerad istället, haha. Men fram till cirka 20, 30 godisar är jag fortfarande glad!

Antioxidanter – Detta gäller i och för sig bara mörk choklad. Jag har hört att mörk choklad minskar risken för hjärtinfarkt och stroke.

Motverkar depression – Choklad innehåller serotonin, som verkar antidepressivt. Det säger alltid pappa när han bjuder mig på en bit choklad. I chokladen finns tydligen ett ämne som förbättrar humöret. Om vi ponerar att jag skulle lida av en början till en depression är det viktigt att jag får i mig ämnena, tänker jag, hehe 🙂

Älskar godis från hemmakväll!! De närmast till vänster var mina favoriter när jag var 17 år. Det är inte mina favoriter idag men jag får fortfarande en lyckokänsla när jag äter en bit av dem ?