Många frågar mig hur man gör för att äta bra. För mig börjar en bra kosthålling redan i mataffären. Varje gång som jag är där finns det massa gottigheter som jag blir sugen på och har lust att sätta ner i kundvagnen. Det bästa tycker jag är att handla på en fredag, för då brukar jag stoppa ner lite gott. Men på vardagar försöker jag blunda för alla onyttigheter.
Här kommer lite tips som har hjälpt mig att äta bättre mat:
– Jag försöker att hålla mig längst kanterna i affären. De flesta nyttigheter finns ju där. Mjölk, frukt, fisk, kött osv. I mitten finns oftast massa lockelser. Titta själva så kommer ni att se!
– Köp riktig mat! Mat är inte produkter med massa E-nummer som jag inte förstår. Ju mer saker som jag inte kan uttala på innehållsförteckningen ju sämre produkt tänker jag.
– Ekologiskt mat är Mums! Jag försöker att köpa så mycket ekologiskt som det går. Men ibland kan en matvara kosta 20 kronor motsvarande 40 kr för ekologiskt. Då brukar jag köpa det ”oekologiska”. Kanske kommer jag att straffas för det i framtiden, vem vet? Men min tumregel är att försöka köpa så mycket ekologiskt som det går.
– Köpa lokal mat. Jag försöker att köpa mat som kommer från närheten av där vi bor. Här i Sjömarken kan man köpa färska ägg från en hönsgård här bredvid. De köper jag. Sedan tittar jag alltid på frukt. Finns det svenska äpplen vs. äpplen från Angola så köper jag svenska.
– Köpa mat med bra förhållanden. Jag köper aldrig ägg som varit i bur utan tittar alltid efter så att hönsen är frigående. Köper jag fisk kollar jag efter så att de är fiskade under rätt förhållanden etc. Jag har lärt mig vilka produkter som är ”bra” och inte, så nu behöver jag inte läsa så jättemycket utan det går mer på rutin.
Hur gör ni när ni handlar? Har ni några bra tips?
Mums!!
Mums!!
Mums!!
Tack ???
Tack ???
Tack ???
Bra tips!!??
Bra tips!!??
Bra tips!!??
Knaprar alltid på fina ekologiska oskalade morötter när suget på sött infinner sig. Jättegott!
Knaprar alltid på fina ekologiska oskalade morötter när suget på sött infinner sig. Jättegott!
Knaprar alltid på fina ekologiska oskalade morötter när suget på sött infinner sig. Jättegott!
Förresten ni bor ju i villa. Ungefär hur stor är er boende kostnad per månad ? (Lån,amotering, sophämtning, el osv) såna kostnader som tillkommer med villa. Jag och min man sålde niklas bostadsrätts lägenhet i vintras för det hade varit för trångt att bo där med barn. Sen flyttade vi till en hyreslägenhet där vi bor nu. 9000kr/ månad i hyra vi trivs inte. Stort misstag har vi kommit på. Vi borde köpt något nytt eftersom han även fick väldigt bra för lägenheten. Sen nu kollar vi lite på bostadsrätts radhus. Men villor över 1 miljon behöver vi spara mer (de kostar de flesta villorna i ok skick) och vi har svårt att spara så mycket här när vi bor i en svin dyr hyreslägenhet o jag varit typ sjukskriven hela graviditeten + snart går på mamma ledighet. Vi har hittat ett radhus nu bostadsrätt som vi trivs med. Så hoppas att vi får det ?
Förresten ni bor ju i villa. Ungefär hur stor är er boende kostnad per månad ? (Lån,amotering, sophämtning, el osv) såna kostnader som tillkommer med villa.
Jag och min man sålde niklas bostadsrätts lägenhet i vintras för det hade varit för trångt att bo där med barn. Sen flyttade vi till en hyreslägenhet där vi bor nu. 9000kr/ månad i hyra vi trivs inte. Stort misstag har vi kommit på. Vi borde köpt något nytt eftersom han även fick väldigt bra för lägenheten. Sen nu kollar vi lite på bostadsrätts radhus. Men villor över 1 miljon behöver vi spara mer (de kostar de flesta villorna i ok skick) och vi har svårt att spara så mycket här när vi bor i en svin dyr hyreslägenhet o jag varit typ sjukskriven hela graviditeten + snart går på mamma ledighet. Vi har hittat ett radhus nu bostadsrätt som vi trivs med. Så hoppas att vi får det ?
Förresten ni bor ju i villa. Ungefär hur stor är er boende kostnad per månad ? (Lån,amotering, sophämtning, el osv) såna kostnader som tillkommer med villa. Jag och min man sålde niklas bostadsrätts lägenhet i vintras för det hade varit för trångt att bo där med barn. Sen flyttade vi till en hyreslägenhet där vi bor nu. 9000kr/ månad i hyra vi trivs inte. Stort misstag har vi kommit på. Vi borde köpt något nytt eftersom han även fick väldigt bra för lägenheten. Sen nu kollar vi lite på bostadsrätts radhus. Men villor över 1 miljon behöver vi spara mer (de kostar de flesta villorna i ok skick) och vi har svårt att spara så mycket här när vi bor i en svin dyr hyreslägenhet o jag varit typ sjukskriven hela graviditeten + snart går på mamma ledighet. Vi har hittat ett radhus nu bostadsrätt som vi trivs med. Så hoppas att vi får det ?
Ja det är viktigt att handla bra mat och stoppa i sig nyttiga saker så absolut ?
Ja det är viktigt att handla bra mat och stoppa i sig nyttiga saker så absolut ?
Ja det är viktigt att handla bra mat och stoppa i sig nyttiga saker så absolut ?
Haha ja ?????
Haha ja ?????
Haha ja ?????
Ja du är ju superduktig!! ? Du borde ge dina tips ?? Kram ❤❤
Ja du är ju superduktig!! ? Du borde ge dina tips ?? Kram ❤❤
Ja du är ju superduktig!! ? Du borde ge dina tips ?? Kram ❤❤
Det låter ju jättebra!! Ja mat blir en stor kostnad för oss med! ? Men det är det värt tycker jag ? Stor kram!! ❤
Det låter ju jättebra!! Ja mat blir en stor kostnad för oss med! ? Men det är det värt tycker jag ? Stor kram!! ❤
Det låter ju jättebra!! Ja mat blir en stor kostnad för oss med! ? Men det är det värt tycker jag ? Stor kram!! ❤
Haha ja lite sjukt att det är så egentligen ????
Haha ja lite sjukt att det är så egentligen ????
Haha ja lite sjukt att det är så egentligen ????
Gå efter kanterna har jag inte ens tänkt på men nu när du säger det så! ?
Gå efter kanterna har jag inte ens tänkt på men nu när du säger det så! ?
Gå efter kanterna har jag inte ens tänkt på men nu när du säger det så! ?
Har veckans blogg på min blogg du får jätte gärna delta ?
Har veckans blogg på min blogg du får jätte gärna delta ?
Har veckans blogg på min blogg du får jätte gärna delta ?
Bra tips! Vi handlar allt ekologiskt även om det är dyrare. Vu brukar handla på Ica Maxi de har bra utval av ekologisk mat. Märk stor skillnad på ekologiskt gurka och icke ekologisk.Även om kilopriset är stor skillnad. Men väger man en ekologisk gurka brukar det kosta 10-14 kr och det är värt dom kronorna extra. Det är inte så mycket vatten och mer fruktkött. När jag blir sugen på godis/ chips handlar jag icas ekolgiska torkade katrinplommon (även bra om man blir förstoppad att äta dom). Andra torkade frukter i påse från ica som är ekologiska. Ekologisk torkad mango och torkade aprikoser är gott att knappra i sig med lite kallt vatten. Vi ser alltid till att ha några påsar hemma med torkad frukt så jag kan äta det när man blir godis sugen ??. Dock erkänner jag att vi lägger mycket pengar på mat. Det är vår största utgift här hemma bland de rörliga kostnaderna (ej räkningar hyra osv). För vi soontanhandlar ofta samma dag vad vi är sugna på för mat. Det blir dyrt. Ska se till att vi veckohandlar och skriver matlista vad vi ska äta vilken dag o handla där efter. Det hade blivit lite mer ekonomiskt för ids. Vi aldrig hem läsk, har ej handlat det på 2 år. Tycker det som att dricka socker. Det är sällan jag syndar. Ibland när vi är bort bjudna på kalas eller resturang tar jag kanske 1 glas cola men det blir oftast kallt vatten borta med. Har man inte onyttiga saker hemma så äter man inte det. Annat gott snacks om man ej gillar frukter eller torkad frukt. Men hasselnötter är med ?
Bra tips! Vi handlar allt ekologiskt även om det är dyrare. Vu brukar handla på Ica Maxi de har bra utval av ekologisk mat. Märk stor skillnad på ekologiskt gurka och icke ekologisk.
Även om kilopriset är stor skillnad. Men väger man en ekologisk gurka brukar det kosta 10-14 kr och det är värt dom kronorna extra. Det är inte så mycket vatten och mer fruktkött.
När jag blir sugen på godis/ chips handlar jag icas ekolgiska torkade katrinplommon (även bra om man blir förstoppad att äta dom). Andra torkade frukter i påse från ica som är ekologiska. Ekologisk torkad mango och torkade aprikoser är gott att knappra i sig med lite kallt vatten. Vi ser alltid till att ha några påsar hemma med torkad frukt så jag kan äta det när man blir godis sugen ??. Dock erkänner jag att vi lägger mycket pengar på mat. Det är vår största utgift här hemma bland de rörliga kostnaderna (ej räkningar hyra osv). För vi soontanhandlar ofta samma dag vad vi är sugna på för mat. Det blir dyrt. Ska se till att vi veckohandlar och skriver matlista vad vi ska äta vilken dag o handla där efter. Det hade blivit lite mer ekonomiskt för ids. Vi aldrig hem läsk, har ej handlat det på 2 år. Tycker det som att dricka socker. Det är sällan jag syndar. Ibland när vi är bort bjudna på kalas eller resturang tar jag kanske 1 glas cola men det blir oftast kallt vatten borta med. Har man inte onyttiga saker hemma så äter man inte det. Annat gott snacks om man ej gillar frukter eller torkad frukt. Men hasselnötter är med ?
Bra tips! Vi handlar allt ekologiskt även om det är dyrare. Vu brukar handla på Ica Maxi de har bra utval av ekologisk mat. Märk stor skillnad på ekologiskt gurka och icke ekologisk.Även om kilopriset är stor skillnad. Men väger man en ekologisk gurka brukar det kosta 10-14 kr och det är värt dom kronorna extra. Det är inte så mycket vatten och mer fruktkött. När jag blir sugen på godis/ chips handlar jag icas ekolgiska torkade katrinplommon (även bra om man blir förstoppad att äta dom). Andra torkade frukter i påse från ica som är ekologiska. Ekologisk torkad mango och torkade aprikoser är gott att knappra i sig med lite kallt vatten. Vi ser alltid till att ha några påsar hemma med torkad frukt så jag kan äta det när man blir godis sugen ??. Dock erkänner jag att vi lägger mycket pengar på mat. Det är vår största utgift här hemma bland de rörliga kostnaderna (ej räkningar hyra osv). För vi soontanhandlar ofta samma dag vad vi är sugna på för mat. Det blir dyrt. Ska se till att vi veckohandlar och skriver matlista vad vi ska äta vilken dag o handla där efter. Det hade blivit lite mer ekonomiskt för ids. Vi aldrig hem läsk, har ej handlat det på 2 år. Tycker det som att dricka socker. Det är sällan jag syndar. Ibland när vi är bort bjudna på kalas eller resturang tar jag kanske 1 glas cola men det blir oftast kallt vatten borta med. Har man inte onyttiga saker hemma så äter man inte det. Annat gott snacks om man ej gillar frukter eller torkad frukt. Men hasselnötter är med ?
Alltså numera är jag så strikt och kan stå emot godiset och snasket och stå emot, och bara handla det jag ska, men förr var det svårt, man vart för frestad
Alltså numera är jag så strikt och kan stå emot godiset och snasket och stå emot, och bara handla det jag ska, men förr var det svårt, man vart för frestad
Alltså numera är jag så strikt och kan stå emot godiset och snasket och stå emot, och bara handla det jag ska, men förr var det svårt, man vart för frestad
Vad smart. Det har jag aldrig tänkt på att gå vid kanterna ???❤❤
Vad smart. Det har jag aldrig tänkt på att gå vid kanterna ???❤❤
Vad smart. Det har jag aldrig tänkt på att gå vid kanterna ???❤❤