I dag är det söndag och på söndagar blir jag hälsosam ingen 😉 Så i morse gjorde jag en hälso – juice till alla oss i familjen som blev riktigt, riktigt god! =) Och den tar bort allt sötsug med! Jag var såå sugen på att ta en överbliven marabou chokladbit från igår, men nu efter att ha druckit juicen så känner jag att allt sötsug försvann på något magiskt sätt! Kanske borde jag blanda juicen på kvällen när sötsugen sätter igång?
Här kommer receptet i fall ni också vill testa =):
Du behöver:
10 äpplen ♥ 100 gram ingefära ♥ 250 gram färsk broccoli ♥ 1 kruka mynta ♥ 5 gram matcha pulver
Gör så här:
– Sätt allt förutom matcha pulvret i en råsanftcentrifug och kör!
– Blanda sist i 5 gram matcha pulver och vispa tills pulvret har löst sig, klar! ? ? ?
Juicen innehåller matcha pulver, men vet ni vad matcha är? Det är ett av de absolut nyttigaste du kan få i dig. När man dricker vanligt grönt te så får man bara en mindre del av näringsämnena från tebladet. Men när man dricker matcha pulver så får man alltså i sig 100 % av näringsämnena i bladet. Matcha pulver har 137 gånger mer antioxidanter jämfört med en kopp te. En kopp matcha motsvarar 10 koppar grönt te.
Och fördelarna då?
– Fullsmockad med antioxidanter.
– Ökar ämnesomsättningen och bränner kalorier.
– Avgiftar kroppen effektivt och naturligt.
– Lugnar sinnet och får kroppen att slappna av.
– Är rik på fibrer, klorofyll och vitaminer.
– Förbättrar både humöret och hjälper hjärnan att koncentrera sig.
– Innehåller en massa vitamin C, selen, krom, zink och magnesium.
– Motverkar sjukdommar i kroppen.
– Sänker kolesterolet och blodsocker.
Jag hittade inte matcha pulver på min matvarubutik (det finns säkert men orkade inte fråga), så jag beställde mitt via internet. Det finns en massa som säljer matcha pulver 🙂 Mitt pulver tog ett dygn att komma, så det går snabbt! 🙂
Hur till lagar jag denna drink ?
Först sätter du allt förutom matcha pulvret i en råsanftcentrifug och kör! Sist blandar du in 5 gram matcha pulver =) Klar!! =)
Det måste jag teata. Var köper man sådant pulver? Jag får såna sjuka sötsug emellanåt ?
Ja det tycker jag =) Det borde finnas i hälsokostbutiker? Men jag själv köpte från internet, kom nästa dag så det gick fort med posten =) STOR KRAM!
Var det verkligen gott? Provat flera saker med matcha men håller på att kräkas varje gång :-p . Haha jag blir så skeptisk nämligen 😉
Jag tycker att det var jättgott =) Detta är första gången jag smakar Matcha så har inget att jämföra med, men både jag, Niclas och barnen tyckte att det var jättegott =) KRAM! 😀