Ibland kan jag få frågan om varför jag dricker light läsk och inte vanlig läsk.
”Ska man dricka läsk så ska man dricka riktig läsk”.
Detta är anledningen, jag låter videon tala för mig 🙂
Eller jag ångrar mig, jag vill nog ändå lägga till några ord, så här tänker jag:
Om vi börjar med kalorierna:
Om jag dricker en burk Coca-cola per dag i snitt, så blir det 4 170 tomma kcal per månad. Om jag istället dricker en burk Cola Zero per dag så blir det endas 30 kcal extra per månad. Jag tycker att det är onödigt att dricka kalorier om det inte är något ”särskilt”, som ett gott vin eller varm choklad en kall vinterdag.
Sötningsmedlet då, det är ju jättefarligt!?! Cola Zero innehåller 240 mg aspartam / liter. Enligt EUs rekommendationer bör man inte konsumera mer än 40 mg per kilogram kroppsvikt. En person på 70 kg kan alltså konsumera 2 800 mg aspartam per dag utan att det anses farligt. Alltså kan en 70 kg människa dricka 11.5 liter Cola Zero innan denne kommer upp i rekommenderade dagliga maxintaget av aspartam. Orkar någon dricka 11,5 liter Cola Zero per dag? I alla fall inte jag..
Vanlig Coca-cola innehåller inget sötningsmedel, däremot innehåller en burk Coca-cola 10 sockerbitar.
Jag tycker så här: Tänker man bara på hälsan så ska man inte dricka läsk alls eftersom att varken Coca-cola eller Cola Zero tillför kroppen någon näring. Däremot föredrar jag Cola Zero eftersom att jag precis som jag skrev ovan, inte gillar att dricka kalorier.
Som jag skrev ovan.. jag gillar inte att dricka mina kalorier.. om det inte är någonting särskilt då. *blink, blink*.
Själv föredrar jag Cola light, för jag tycker att den är så mycket godare än vanliga cola. Vanöig cola smakar alldeles för sött.
Håller helt med dig =) =)
Haha älskar bilden med godiset i glaset!
Såg den där videon igår, så hemskt! Man får sig verkligen en tankeställare.
Haha tack!! 🙂 Jaa, visst är det hemskt, haha 🙂
Dricker med light av samma anledning
Kul att vi tänker samma 🙂 <3