Detta enkla recept började jag att göra till frukost. Ni vet tidiga morgnar när man helt vill ha frukosten färdig när man vaknar. Jag brukade göra den kvällen innan och sedan bara värma lite i micron på morgonen.
Hela familjen älskar den och den går åt på direkten! Så nu har jag börjat att göra den även till mellanmål! William går hela tiden och frågar när vi ska äta havregröten, haha! Sötnos! ♡
Nu under mina två sockerfria veckor har jag faktiskt gjort den som en efterrätt! Den är ett perfekt substitut till bärpaj och den är supergod att äta precis som den är! Men vill man lyxa till det så kan man även köpa till vaniljkesella, men då blir efterrätten inte sockerfri längre eftersom att vaniljkesella innehåller socker.. men det är fortfarande ett nyttigare allternativ än en bärpaj.
Så här kommer det superenkla receptet:
Du behöver:
4 dl havregryn ♥ 2 msk stevia ♥ 1 ½ tsk bakpulver ♥ 1 ½ tsk kanel ♥ ¾ tsk salt ♥ 2 vispade ägg ♥ 3 dl valfri mjölk
1 tsk vaniljpulver ♥ 4 msk smör (helst osaltat) ♥ 3 dl färska bär
Gör så här:
♥ Värm ugnen till 175 grader.
♥ Smörj en mellanstor form.
♥ Blanda alla torra ingredienser.
♥ Häll i hälften av de torra ingredienserna i formen.
♥ Toppa med hälften av bären och häll sedan på resten av havreblandningen.
♥ Vispa samman ägg, vanilj, smält smör och häll över havren. Se till att blandningen kommer ända ner till botten.
♥ Toppa med resten av bären.
♥ Ställ in i ugnen i 40 minuter, Klar! ♥
Läs även:
BEAUTY HACKS EVERY GIRL SHOULD KNOW
Den frikosten måste jag testa ❤. Tack. Lite kul med veriation och inte bara filmköllsbrödet även om jag uppskattar det ?. Jag gick upp 23 kg när jag var gravid och lunnde bara amma första månaden. Jag går ofta lpngs promeneader några gåner i veckan med barnvagnen och äter nyttigt.
Men har 5-8 kg kvar att gå ner. Det är så svårt ??. Ska börja räkna kalorier tror jag. Har du eller nåm du vet testat viktväktarna appen? Vad kostar det? Är det bra? Kram
Jag är övertygad om att dina graviditetskilon kommer att försvinna med tiden! Ät nyttigt och låt det ta sin tid! <3 <3 <3 Jag har aldrig testat viktväktarna.. men jag tror att det är bra ifall man gillar att räkna poäng, vilket jag tror att de gör där. STOR KRAM!
Lite likt grötpinnar fast med mer textur. Hade i mjölken också. ?
Ska mjölken i också eller har man den till?
Mjölken ska tillsättas i ”den blöta blandningen” 🙂 Vill man så kan man sätta mjölk runt om, det gör Niclas ibland! 🙂 Men mjölken ska alltså in i ugnen tillsammans med resten av ingredienserna 🙂
Men mums. Måste pröva detta 🙂
Ja det tycker jag verkligen att du ska göra! <3 <3