Ibland kan jag titta i tidningar och tänka: Gud vad hälsosam och fräsch hon ser ut!
Efter att ha analyserat verkligheten lite började jag tänka på vad jag själv kan göra för att leva ett hälsosamt liv. Måste jag börja dricka cocosmjölk och knapra nötter varje dag? Får jag aldrig mer äta godis? Jag som ääälskar godis!!
Här kommer i alla fall fem saker som jag kom fram till som jag tror att dem gör:
1- Morgonrutiner. Jag slår vad om att dem alla har en morgonrutial där dem tar ett glas varmt vatten med citron, gör lite yoga bredvid sängen och läser tidningen avslappnat vid frukostbordet.
2. Välplanerade måltider. Dem åker säkert runt i staden och plockar ihop riktigt näringsrika livsmedel som nötter, fisk, gröna blad osv. Sedan har dem har säkert ett förråd hemma där dem bara plockar fram allting när det är dags för mat.
3. Träning. Dem går säkert på träningspass varje dag, vare sig det är två timmars svettpass eller 20 minuters ihopklämt pass. Yoga, barr, pilates, vad mer? Soulcycle är väll iof det nya nu?
4. Dagligt mantra. De har säkert något positivt mantra som dem kan hitta tillbaka till när livet känns lite tuffare. En låttext, en dikt, ett tal. Jag har faktiskt ett mantra! Vill ni höra? ”Varför vara ledsen när man kan vara glad”. Det brukar jag tänka ibland om jag har blivit på dåligt humör. Då blir jag genast gladare.
5. Skratt. Dem stressar säkert inte och skrattar säkert massor. De håller sig säkert friska och välmående genom att ha kärleksfulla relationer med familj och vänner.
Vad tror ni? Tror ni också som mig? Har jag glömt något? ?
Ja den kommer snart!! ??❤
Ja den kommer snart!! ??❤
Ja den kommer snart!! ??❤
Nä har ej kunnat träna pga mitt illamående och ryggont. Men har ätit extremt nyttigt under graviditeten. Så gjort vad jag kunnat. Knappt druckit kaffe eller läsk. Ej ätit parnisanskinka, inte någon korv alls, knappt kyckling eller annan skinka. Har jag ätit ute har jag alltid frågat så skinkan varit fryst innan isåfall. Om inte har jag beställt vegetariskt. Varit väldigt noga med att följa listan från Livsmedelsverket. Lite väl överdrivet kanske ?. Aja. Nu vill jag bara bebisen ska ploppa ut. Man är i väntans tider dessa sista dagarna ??❤️
Nä har ej kunnat träna pga mitt illamående och ryggont. Men har ätit extremt nyttigt under graviditeten. Så gjort vad jag kunnat. Knappt druckit kaffe eller läsk. Ej ätit parnisanskinka, inte någon korv alls, knappt kyckling eller annan skinka. Har jag ätit ute har jag alltid frågat så skinkan varit fryst innan isåfall. Om inte har jag beställt vegetariskt. Varit väldigt noga med att följa listan från Livsmedelsverket. Lite väl överdrivet kanske ?. Aja. Nu vill jag bara bebisen ska ploppa ut. Man är i väntans tider dessa sista dagarna ??❤️
Nä har ej kunnat träna pga mitt illamående och ryggont. Men har ätit extremt nyttigt under graviditeten. Så gjort vad jag kunnat. Knappt druckit kaffe eller läsk. Ej ätit parnisanskinka, inte någon korv alls, knappt kyckling eller annan skinka. Har jag ätit ute har jag alltid frågat så skinkan varit fryst innan isåfall. Om inte har jag beställt vegetariskt. Varit väldigt noga med att följa listan från Livsmedelsverket. Lite väl överdrivet kanske ?. Aja. Nu vill jag bara bebisen ska ploppa ut. Man är i väntans tider dessa sista dagarna ??❤️
Det tror jag också ???
Det tror jag också ???
Det tror jag också ???
Absolut ?
Absolut ?
Absolut ?
Du är duktit! Man behöver inte vara duktig hela tiden när man är gravid ?❤
Du är duktit! Man behöver inte vara duktig hela tiden när man är gravid ?❤
Du är duktit! Man behöver inte vara duktig hela tiden när man är gravid ?❤
Eller hur!! ?? Kram!
Eller hur!! ?? Kram!
Eller hur!! ?? Kram!
Man kan ju hoppas det inte för mycket photoshoping på bilderna.. Men de måste ju på också ha något som de inte kan motså. Kan man tycka ?
Man kan ju hoppas det inte för mycket photoshoping på bilderna.. Men de måste ju på också ha något som de inte kan motså. Kan man tycka ?
Man kan ju hoppas det inte för mycket photoshoping på bilderna.. Men de måste ju på också ha något som de inte kan motså. Kan man tycka ?
Vad bra saker ????. Jag kännde mig så duktig innan jag blev gravid. Tränade gick på hotyoga. Har fortsatt äta nyttigt under graviditeten men ej kunnat tröna pga illamåendet kräket välsigt lätt. Dock när man är lite nere är det skönt att sätta på musik och dansa lite så man blir glad ?
Vad bra saker ????. Jag kännde mig så duktig innan jag blev gravid. Tränade gick på hotyoga. Har fortsatt äta nyttigt under graviditeten men ej kunnat tröna pga illamåendet kräket välsigt lätt. Dock när man är lite nere är det skönt att sätta på musik och dansa lite så man blir glad ?
Vad bra saker ????. Jag kännde mig så duktig innan jag blev gravid. Tränade gick på hotyoga. Har fortsatt äta nyttigt under graviditeten men ej kunnat tröna pga illamåendet kräket välsigt lätt. Dock när man är lite nere är det skönt att sätta på musik och dansa lite så man blir glad ?
Skulle vara super snällt om du kanske kunde kommentera om graviditeten på min blogg för har gjort ett inlägg om de??
Skulle vara super snällt om du kanske kunde kommentera om graviditeten på min blogg för har gjort ett inlägg om de??
Skulle vara super snällt om du kanske kunde kommentera om graviditeten på min blogg för har gjort ett inlägg om de??
De äter säkert godis och njuter förhoppningsvis av livet. Det där med att göra det bästa av livet trots motgångar det tror jag ger ett långt och lyckligt liv.
De äter säkert godis och njuter förhoppningsvis av livet. Det där med att göra det bästa av livet trots motgångar det tror jag ger ett långt och lyckligt liv.
De äter säkert godis och njuter förhoppningsvis av livet. Det där med att göra det bästa av livet trots motgångar det tror jag ger ett långt och lyckligt liv.