Laila Högfeldt

Smoothie – Det är ju såå gott, speciellt nu på sommaren. Jag gör oftast en smoothie till frukost och jag älskar när den blir fluffig och len. Då är den perfekt!

Vaniljkvarg (sockerfri) – Det ska jag inte äta nu under mina två hälsoveckor eftersom att det innehåller massa sötningsmedel, men annars tycker jag att det är godare än glass. Vaniljkvarg med jordgubbar på kvällen är ju bara en dröm ?

Lax – Jag älskar lax och skulle kunna äta det varje dag utan att tröttna. Det är den absolut godaste fisken enligt mig. Sedan är det bara ett plus att den innehåller nyttiga omega – 3 – fettsyror och massa andra nyttigheter som kroppen älskar. Ska jag rabbla upp allt? Okej då.. Förbättrat minne, minskad depression, skydd mot Alzheimers och Parkinsons. Ökad metabolism, fettförbränning och skydd mot diabetes. Vackert hår, strålande ögon och en välmående hud är ju ytterligare ett plus i kanten. Det finns säkert fler fördelar men ingen mer som jag kan på rak arm. ?

Smoothie med banan, jordgubb och mjölk