Många veckor sen sist på gymmet. Riktigt skönt att vara där igen. Körde lättare uppvärmning på löpbandet och sen en hel del rygg. Lite fria vikter blev det också. Under uppvärmningen provade jag att springa – gör inte om det! Sammandragningar på en gång. Oj då.
Ska ta och inventera vad vi har hemma. Det är mest maken som har hemmatränat så jag har dålig koll. Vill verkligen kunna köra loss sen framåt hösten när kroppen förhoppningsvis är med igen. Behöver då veta vad som finns hemma. Ska ta och göra lite träningsscheman utifrån det vi har hemma. Så kan jag bara ta ett papper med säg ”ryggövningar” och köra ett ryggpass.
Jag gillar att träna. Problemet är sällan att träna väl jag är på plats. Det är att få in rutinen. Sen i höstas har vi hämtat/lämnat varannan vecka och jag har varit gravidtrött. Det har gjort att jag tränat väldigt sporadiskt. Ska verkligen ta jobbets gym tillvara under mina sista veckor nu.
