Jag berättade för er tidigare att Viktväktarna var hemma hos mig och filmade för ett tag sedan. Nu kan ni se resultatet i filmen nedan. Det var kostrådgivaren Karin Nileskog som kom hem till mig och hjälpte mig med tips på hur jag ska lyckas gå ner mina sista kilon, men även hur jag ska få min nya livsstil att vara hållbar – livet ut.
Miniserien heter ”Karin ger dig kollen” och finns snart i tre delar. I första avsnittet träffade Karin bloggaren Andrea Brodin, och det sista avsnittet släpps 9/5.
Jag fick skriva en matdagbok under en vecka som Karin sedan analyserade, sen träffades vi och hon berättade vad jag kan tänka på och hur jag kan ändra vissa råvaror för att bli mättare längre. Det var precis vad jag behövde som en extra skjuts i min viktminskning.
Jag är väldigt stolt över det här samarbetet med Viktväktarna. Jag tror verkligen på deras system och det fungerar – för mig. Jag har skrivit tidigare att metoder som går ut på att du ska svälta dig själv med typ pulver och vatten fungerar, där och då. Men då pratar vi om några kilon som garanterat smyger sig tillbaka när du återgår till dina gamla vanor igen. När jag i september tog beslutet att gå ner i vikt en gång för alla var Viktväktarna det självklara valet för mig. Jag har provat det tre gånger förut och jag vet att det fungerar, men det är först nu som jag verkligen vill gå ner i vikt, på riktigt.
Jag har gjort den här resan i snart 30 veckor och det är bara början på resten av mitt nya hälsosammare liv. Jag är otroligt stolt över mina – 18 kilo. Nu fortsätter jag och jag siktar mot totalt – 25 kilo innan juli blir augusti. Kan jag, kan verkligen du. Det handlar bara om att bestämma dig.
Det här inlägget är ett samarbete med Viktväktarna
Jag tyckte det var bra tips och jag gillar viktväktarna. Det går ju jättebra för dig och du är superduktig! 🙂 Har ätit viktväktarna innan min graviditet och gick då ner 19 kg. Nu har jag visserligen dessa kilon plus lite till efter graviditeten att gå ner men håller också på med viktväktarna. Det funkar ju verkligen! 🙂 Stort lycka till med din viktminskning och du är jätteduktig. 🙂
Så, nu gjorde jag det jag länge gåttoch tänkt på. Är numer onlinemedlem och 18 kg ska bort! Tack för din inspiration!!!
Heja heja! Vad duktig du är!
sjukt att de ens rekomenderar bröd. Bröd innehåller ingenting som din kropp behöver! Testa att baka fröknäcke, det är SUPER LÄTT och super gott! Ha avokado, tomat och örtsalt på ❤️
Är det bara jag som funderar över varför det är en bild på Alice när Jessica och hennes blogg presenteras haha? Dom säger ju också att bloggen handlar om hennes liv med Elsa och Ibbe, inget om Alice.
Haha, det stämmer! Jag har den bilden på Alice hemma i en hylla. Fotografen måste filmat av den och antagit att det var Elsa. Så kul! ^^ Kram J
Jag tycker du är grym, men jag tycker inte det samma om Viktväktarna. Var är äggen tex? Broccoli är ju en SUPERGRÖNSAK, bland de bästa du kan hitta! Ät det i mängder! 😀
Viktväkarna is the shit! Ha gått ner 30 kg med dem och hållit de i 5 år. Nu har jag dock gått upp 10 kg igen pga mediciner men har redan tappat 2,5 av de kilorna på 3 veckor!
4 bananer är 500 kcal… Dessutom påverkar fruktsocker sitt blodsocker snabbt. När det svänger så lagrar kroppen fett så ät nåt annat! Jag gick mer 0,7 kg mer varje vecka när jag minskade ner till en halv banan om dagen! Lycka till med allt!