Jessica Lagergrens

Idag var jag och tränade hos min PT Anna (Strongermamatraining på Insta). Det var ett riktigt tungt pass och efter vabb en vecka kändes det i hela kroppen att det behövdes. Jag älskar att jobba med vikter och även om vi inte kör med riktigt tunga vikter än så har vi kommit en bra bit…

Jag får flera kommentarer nu på mitt förra inlägg så känner att jag behöver vara tydligare. Ni som har följt mig länge vet att jag alltid (så länge jag bloggat) stått för hur jag ser ut och vem jag är oavsett storlek. Att älska sig själv har ingenting med en viktminskning att göra. Jag hatade…

Jag har så länge jag kan minnas varit väldigt hård mot mig själv och speciellt hård mot min egen kropp. Det är först på senare år och framförallt efter barnen som jag är snällare mot mig själv. Jag tror att mycket hände i både kropp och hjärna när jag fick barn. Dels flyttades mina prioriteringar…

Idag åkte jag iväg till gymmet och världens bästa Anna (Strongermamatraining på instagram) och tränade. Det var ett otroligt svettigt pass och så givande. Som jag har saknat att svettas på det sättet och att få den adrenalinen som jag får av träning. Eller endorfiner. Det fullkomligt sprutade lyckohornomer hur som helst även om det…

Imorse vaknade jag med snor i snoken. Jag känner mig inte sjuk men går såklart på Hälsovårdsmyndigheternas rekommendationer att stanna hemma ”vid minsta symotom”. Nu är snoret ett minne blott men jag fick hoppa över dagens PT-pass och bad. Supertråkigt men det enda rätta. Jag har gjort lite hemmaträning (Vanjas). Om ni inte har provat…