Mammaliv i Nashville

August är på föris idag, även om Andrew är ledig. Då hans lediga dagar på året (förutom helger & helgdagar) kan räknas på ca två fingrar, kände vi att det fick bli så, så vi kunde ha lite välförtjänt egentid. Andrew tog Astrid i morse så jag kunde handla, gå promenad med Mally osv &…

Efter 2 veckor av förkylning & stillaliggande måste jag mjuka upp denna stela kroppen igen. August har börjat intressera sig än mer för ”Nowga” (hehe) & tycker det är otroligt viktigt med utrullad matta samt att härma mamma. Mysigt tycker jag! Nog längtar jag ibland efter ett halvmörkt rum med härlig lugn musik & att…

Här kommer en yoga-hemma serie från världens bästa Åsa. Sitt ner på mattan i korslagda ben (annan position om det inte känns skönt) Sträck upp till en stolt hållning. Låt dina handleder vila mot dina knä. Blunda.. Börja långsamt att andas in och ut via näsan. Dra luften ner i bröstkorgen och fyll upp dina…

Hej Måndag! Ny vecka & förhoppningsvis en mindre stressig än den föregående. August är på föris & skrattade när jag sa att han skulle dit. Sedan blev det tårar när han skulle sätta sig i bilen, men det blev inte någon skrikreaktion då vi ”dropped the bomb”. Härligt! Så jag har inte den där hemska…

Alltså detta med att kunna (FÅ!) yoga igen. Så himla underbart är det. Jag tar det väldigt lugnt & än så länge har kroppen inte sagt ifrån det minsta utan jag känner hur den skriker efter mer. Det känns som jag är fylld av så mycket mer energi & har nära till mitt inre lugn,…

Godmorgon Söndag! Idag vaknade vi till ett gråmulet & småkyligt (20 grader, hehe) Nashville. Sååå skönt. Snart tar vi oss ut på en familjepromenad i området & sedan ska jag göra lite solhälsningar. Som jag längtar efter yoga nu! Var tvungen att kika tillbaka på när jag började göra solhälsningar efter August föddes & det…

Jag kan inte tacka Åsa nog för allt hon gjort för mig under min graviditet för att hjälpa kroppen hänga med samt hålla den stark. Från att hålla lillbebisen en hemlighet då vi påbörjade samarbetet innan knappt någon visste, till att ständigt finnas kontaktbar med tips, råd & nya program. Så himla underbar människa. Det…

Godmorgon Måndag. Eller. Det känns inte som en alltför god morgon för jag var uppe & kissade ca 12 gånger i natt. Känns som jag har knäck i hjärnan alltså. Sedan kikade jag ut & då har det regnat is hela natten. Det är verkligen isbana utanför dörren & de har stängt ner stora vägar…