janemarina

Tisdagar är en typisk dag som kan kännas tråkig, tröttsam, ledsam, grå, långsam… Ja ni förstår säkert vad jag menar. Här får ni mina 5 bästa tips hur jag brukar liva upp dom.

1. Vi brukar bestämma att vi ska äta någonting gott till middag och självklart lite efterätt!

2. Jag lyssnar till glad, pepp och härlig musik på högsta volym! Och sjunger med såklart!

3. Gör någonting som inte tillhör vanligheterna. Går på bio, tar en kort shoppingrunda på stan eller köper hem en tidning för att ta ett långt bad.

4. Hoppar i träningskläderna och ger mig ut på en promenad eller till gymmet.

5. Bokar in någonting kul att se fram emot. Forskning visar att man mår bättre när man har roliga saker att längta till. Detta oavsett om dom blir av eller inte.

Så vad ska du hitta på idag för att liva upp den här tisdagen? Dela gärna med dig! KRAM

Oftast längtar man tills man kommer hem och kan göra som ovan.