janemarina

Tips för att inte hamna i godisfällan

Jag tror inte att jag är ensam om att nästan jämt och ständigt vilja äta någonting gott, någonting sött. För mig kryper sig suget på under kvällen. Efter att jag körde c9 så försvann mycket av suget, men jag är inte mer än en människa och suget kommer och går.

Här är mina bästa tips mot sötsuget!

1. Gör fruktfat och gör det fint! Det hjälper verkligen! När du har god frukt framför dig så kommer tankarna om godis hamna längre bort.

2. Drick vatten. Jag upplever att mitt sötsug försvinner när jag dricker vatten. Det är säkert för att jag håller mig lite mer mätt, men det funkar!

3. Grönsaker och dipp på kvarg. Det är så gott och funkar absolut som gottis på kvällen.

4. Proteinpudding. Finns att köpa på ica maxi bland annat. Smakar ljuvligt! Finns i smakerna vanilj, choklad och karamell.

5. Smoothies. Ett evigt tjat om smoothies, men det är ju så gott och hjälper mot sötsuget!

Om ni har fler tips så säg till!

Dagens fruktskål. Sååå gott!

Skapa en blogg på LOPPI.se du också, klicka här!

Kommentarer

Lämna ett svar

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
  1. alexandrai

    Bra tips! ? ja, sötsug vem har inte det!! mitt kommer som värst när jag ligger på soffan och ska se tv/film.. har så svårt för det utan någonting sött att tugga på ? men då får man ju bara vara duktig och byta ut det mot någonting annat! ?