Dagens träningspass avklarat! Har verkligen mig själv att tacka för hur bra det faktiskt går med träningen. Det är ju ingen som tränar åt mig, utan det är jag! Det är jag som kämpat och skapat motivationen som håller i sig. Jag har en regel att inte låta det gå tre dagar mellan träningarna, detta då motivationen sjunker så mycket då. Varannan dag är helt perfekt!
Du är din motivation i slutändan. Någon annan kan inspirera och vara det i början på din resa, men när du ser hur din kropp förändras, hur den blir piggare och mår bättre, då kommer DU att vara din motivation. Du skapar viljan att fortsätta och dessutom skapa nya mål och utmaningar. Var inte rädd för att börja! kör bara!
Strax kommer min höggravida vän Lisa hit. Blir kaffe och klapp på lilla fröt i magen.
Hej!
Relativt ny läsare på din blogg så du kanske redan skrivit ett inlägg om detta tidigare som jag missat. men skulle va intressant o läsa hur tidigt du började träna efter attdu fått barn, hur du tänkte vid träning, lätta pass/körde på som innan graviditeten osv ☺️ Mvh
Så sant!! Bra jobbat!! ? ♥