Göteborgsmamman

Varning för grymma övningar för hemmaträning! Hej på er. Det var så himla härlig respons när jag frågade er på Instagram om ni ville ha ett par härliga övningar för hemmaträning. Och er önskan är min lag – det var bara till att börja fota! 🙂 Emma är en helt otroligt grym tränare som håller…

Hej på er!    Jo, men jag lovade ju er ett inlägg som fokuserade på träning under- och efter graviditeten – så jag tänkte att vi börjar med tränining under graviditeten och fortsätter med efter en annan dag. Blir det bra? 🙂    Först och främst så måste jag säga såhär: alla fungerar olika. Vad som fungerar…

God morgon!    Hur mår ni? Jag sitter här på Espresso House och har tillbringat även den här morgonen på stadsbiblioteket. Det är så skönt att veta att det bara är till att gå dit och låta Julia springa omkring i 45 minuter för att man sedan ska kunna sitta såhär och jobba medan hon…