..men inte på ett gym utan hemma i vardagsrummet, kanske mellan matning och sovtider. Att träna skall vara enkelt och det behöver inte kosta en massa gymkort. Att komma iväg till gymmet kan vara ett mission i sig så därför tänker jag tipsa om träning hemma. Såhär säger min kollega Annika Sjöö i samarbete med Ellos!
Har du svårt att hitta tid till träningen? I januari startar #myelloschallenge där du kan träna tillsammans med mig i ditt vardagsrum och komma i form! Varje vecka kommer ett nytt träningspass att läggas ut på ellos.se och träningen pågår i 12 veckor! Du behöver inte anmäla dig – bara hänga med på ellos.se med start första veckan i januari! Du kommer också få nya hälsotips av mig varje vecka. Häng på och gör 2016 till ett aktivt år! – Annika Sjöö!
Jag kommer inte att köpa ngt gymkort för det känns omöjligt att hinna med det också. Men jag tänker helt klart hänga på detta och kanske att jag kan ordna så att det även filmas? 🙂 Skall vi göra detta tillsammans?
Jag har lite att jobba med tills jag är här igen :p
Mitt första möte med Annika på boozt 2013 !
Ja, men jag är på! Behöver komma igång efter ett alldeles för långt uppehåll 😉
Har gymkort men det blir ju inte använt! Har nu flyttat med, längre från gymet. Hemmaträning känns lättare att få in i schemat!